遊び感覚で始められるので、歯磨きへのハードルが低いし、使い始めれば歯の表面がツルツルになって気持ちがいいのです。

歯ぐきの状態が改善して歯医者にほめられれば、ますますやる気が出て、やがて歯磨きが習慣になります。

小さなものでも、それが歪となり５～10年後には、異常となって現れる可能性があるのです。

歯並びの悪い人、あるいは歯を抜けたままにしている人も要注恵です。

また、精神的なストレスがあごの筋肉をたかぶらせ、これがかみ合わせのバランスを崩すともいわれています。

しかし、食事のたびに脱灰によって虫歯がどんどん進行してしまうかというと、もちろんそうではありません。

歯は唾液によって守られているからです。

唾液は歯の表面の酸を洗い流し、成分のカルシウムなどが、再石灰化を促します。つまり、歯の表面では、脱灰と再石灰化が常に繰り返されているのです。

健康な口の中では、両者のバランスがうまく保たれていて、虫歯にならないわけです。

虫歯や口の病気は、本来なら「痛いっ」と感じる前に治療を始めることで、痛みがあるときよりも治療へのストレスを軽減することができるのです。

治療に関して不安や恐怖心などをお持ちの患者さんもいらっしゃいますが、ぜひ先生にありのままの気持ちを言ってください。

そのため食事をしているとき以外に口の中が乾き口臭がするようになります。食事中は副交感神経が優位に働き唾液も十分に分泌されるので口臭は一時的に治まります。これは食事をすると胃痛が治まるのと同じで、このような症状が現れたら自律神経が乱れていると考えていいでしょう。

自分の姿は毎日鏡で見ている方は多いと思いますが、歯、特に歯茎を毎日鏡で見る方は少ないと思いますので、歯周病を疑うような症状があった場合は1度、自分の歯茎（歯肉）を鏡で見てみましょう。昔に比べて歯が長く、出っ歯になった気がしませんか？

虫歯ができたことによって起こるような口臭の原因というのは、虫歯自体が出してしまうような特有の臭いもありますし、または虫歯の歯であったり、隙間に詰まってしまった食事の残りカスであったり、歯垢（しこう）の発する臭いなのです。

その時、お口の中の細菌数が一気に増加するので、口臭がきつくなってしまいます。

予防法として、その時期は普段以上に歯磨きの回数を増やすとともに、殺菌作用の有るうがい薬や、フッ素やキシリトールを利用した積極的な細菌対策を行って下さい。